Freegym
2013 ja aiemmin syntyneet
Telinevoimistelun ja parkourin yhdistelmälaji
FreeGym on uusi lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja.
FreeGymissä yhdistyvät voltit, parkour, voimistelu ja voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. Ei tulospaineita ja nilkkojen ojennuksia! FreeGymiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona. Sitä voi tehdä yksin tai yhdessä.
ILsen FreeGym ryhmä on tarkoitettu yli 10-vuotiaille tytöille ja pojille. Tunnilla edetään oman taitotason mukaisesti helpoista vaikeampiin temppuihin ja liikkeisiin yhdistäen telinevoimistelun, parkourin ja CrossFitin harjoitteita. Lapset pääsevät turvallisissa olosuhteissa temppuilemaan koulutettujen ohjaajien avustamina. Tunti koostuu alkulämmittelystä, temppuilusta ja loppuvenyttelystä. FreeGym kehittään niin nopeutta, ketteryyttä, kestävyyttä, voimaa kuin liikkuvuuttakin.
FreeGym sopii kaikille, tule mukaan!
Ryhmän harjoitusajan löydät täältä.
Voimisteluliiton GYM-tuntikokonaisuuteen kuuluvat Freegymin lisäksi Perhegym ja Ninjagym.
Vakuutus
ILse ei ole vakuuttanut harrastevoimistelijoitaan. Voimisteluliiton tarjoaman edullisen Jumppaturva-vakuutuksen voi ottaa seuramme kautta.
Lue lisää täältä.