Kesäjumpat 24.4.-22.5.2023

ILse liikuttaa myös kevätkauden päätyttyä, tule mukaan!

ILse järjestää kevätkauden päätyttyä aikuisliikkujille kesäjumpat 
maanantai-iltaisin klo 18.00-19.00
urheilutalon voimistelusalissa 24.4.-22.5. välisenä aikana.
Tunnit ovat avoimia kaikille.

Ohjaajana toimii Eija Heikkinen.

Hinta 5 €/ krt, maksu käteisellä tasarahalla ohjaajalle paikan päällä.
Ei ennakkoilmoittautumisia.
Huom. Urheilutalon käyttömaksu 1,60 € tai sarjakorteilla edullisempi.

Tuntikuvaus:

Kesäjumppa on kaikille sopiva perus lihaskuntotunti. Liikkeet ovat helppoja ja niihin pääsee jokainen mukaan. Tunnin teho pidetään yllä sykettä nostavilla osioilla ja toiminnallisilla lihaskuntoliikkeillä välineitä hyödyntäen. Tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoa ja kuluttaa energiaa.

HUOM! Kesäjumppa on peruttu ma 1.5., koska vappupäivänä urheilutalo on suljettu.