Kesäjumpat 6.5.-10.6.2019

11.4.2019


ILse liikuttaa myös kesällä, tule mukaan!

ILse järjestää kesäjumpat maanantai-iltaisin klo 18.00-19.00 Urheilutalon voimistelusalissa 6.5.-10.6.2019 välisenä aikana (yhteensä 6 kertaa, viikot 19-24)!

Tunnit ovat avoimia kaikille.

Ohjaajina toimivat Annika Hautamaa ja Sari Piironen.

Hinta 5 €/ krt, maksu käteisellä paikan päällä. Ei ennakkoilmoittautumisia.
Huom. Urheilutalon käyttömaksu 1,50 € tai sarjakorteilla edullisempi.

 

Tuntikuvaus:

Sykettä nostava lihaskuntotunti, joka sopii kaikille. Tunti on suunniteltu tehokkaaksi treeniksi, jossa jokainen voi valita liikkeistä itselleen sopivan tason. Tunnin teho pidetään yllä sykettä nostavilla osioilla ja toiminnallisilla lihaskuntoliikkeillä. Tällä tunnilla saat varmasti hien virtaamaan ja lihakset tutisemaan.